Как строить отношения не теряя кукуху
6 терапевтических уроков в видео и аудио формате
Обратная связь от куратора-психолога в течении курса
Библиотека практик саморегуляции и терапии
Начало отношений — это всегда больше неопределеность, чем ясность. И вы этой неопределенности не выдерживаете. Или все или ничего. Вы не можете сами регулировать свое спокойствие. Вы чувствуете себя хорошо и даже уверенно, ровно до того момента, пока не вступили в отношения или не влюбились.
А дальше начинаются тревоги, сомнения и страхи. Это приводит к зависимости или желанию прекратить всякое общение. Чтоб не мучиться.
Вы теряете эмоциональное равновесие и спокойствие, как только вступаете в отношения
Мужчина становится вашей тревожной доминантой
Вам проще выйти из отношений чем справляться с тревожностью в них
Чувствуете, что он «решает» а вы «ведомая»
Вас захлестывает чувство тревоги, сомнений, неясности за то, что между вами
Вы находитесь в постоянном ожидании его следующего шага
Ваше состояние полностью зависит от статуса/состояния ваших отношений
Постоянно ощущаете, что он главная фигура в ваших отношениях
На курсе мы последовательно разберем:
Дофаминовая ловушка отношений
Модели привязанности в отношениях
От тревоги к взаимности. Как найти взаимопонимание?
- Что происходит с вашим мозгом, когда появляется объект привязанности?
- Как вы попадаете в тревожности и/или избегание отношений?
- Где происходит сбой, после которого взаимные отношения не случаются?
- Как выглядит цикл нездоровых отношений и как из него выйти?
- «Кошки мышки в отношениях»
- Почему когда один отдаляется, второй стремиться сближаться и наоборот?
- Тревожно-зацикленная, тревожно-избегающая и надежная модели привязанности.
- Как вы и ваш мужчина видите любовь и отношения?
- Что делать и как строить отношения, если вы обнаружили, что вы разные?
- Как сбалансировать свою модель привязанности, чтобы создавать взаимность, а не тревогу?
- Как строить отношения мужчинами с разными моделями привязанности, чтобы не расшатывать себя и его?
