Начать новые отношения после разрыва/развода. Почему так тяжело? И что делать?

Тяжело не всем, к слову. Но, некоторые девушки, и правда, сидят с придавленной самооценкой, энергией, разбив свою прежнюю идентичность на тысячу осколков, перебирая пепел надежд и воспоминаний.

По-хорошему, show must go on. Погоревала, всплакнула, подмела сердце в совочек, сделала работу над ошибками, набрала новых стимулов и пошла дальше, жить. Нет, ну а как?

А вот так: хочу, но не могу.

(Некоторые девочки заходят дальше: а я вообще не хочу . Не верю больше ни во что, короче, остановите Землю, я сойду).

СОПРОТИВЛЕНИЕ. Оно как может, оберегает вас, уводя окольной дорогой, козьими тропами от того места, где было фиаско, хроническое или острое.

В естественных условиях отношения случаются и развиваются БЕЗ СВЕРХУСИЛИЙ, в потоке жизни. Но почему-то здесь, в этой точке "все сначала" они начинают казаться Великой Китайской Стеной.

И личная жизнь стоит на ручном тормозе.

ПОЧЕМУ?

ИСТОРИЯ В ТРЕХ ЧАСТЯХ.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. ЭПИЧЕСКАЯ.

У ВАС ТЕПЕРЬ ГЛОБАЛЬНЫЕ НАМЕРЕНИЯ. МИССИЯ, ПРОЕКТ, СВЕРХЦЕЛЬ.

Переписать свою историю необходимо "на чистовик". Теперь вам надо совершить Верный Выбор. Нужно компенсировать прошлую неудачу новой безоговорочной победой. Построить наконец серьёзные (крепкие / надежные / здоровые / так чтоб все охренели отношения).

Это кладет бетонную плиту напряжения на вас и на поле мужчин.

Когда на отношения, еще не существующие даже, ЗАРАНЕЕ СЛИШКОМ МНОГО ВОЗЛОЖЕНО, они не случаются. Поле ваше перегружено избыточным усилием, серьезностью происходящего.

Даже если вы сидите в чулках и улыбаетесь. Особенно если в чулках (с фишками/техниками/правильными мыслями/проработанным прошлым).

Кстати, именно поэтому первые встречи часто остаются без продолжения или вообще срываются. Отношаться вот с этим, быть частью глобального проекта никто не решается. Да и не вкусно это.

Глобальность задачи может быть и такой, что у вас и у самой руки опускаются. Антивдохновение, антипоток, антикайф.

РЕШЕНИЕ. Увидеть свои победоносные настроения. Миссию исправить двойку на пятерку.

Ваша задача НЕ :

-Искать и выбирать подходящего

-Строить серьезные отношения на века

Это самое непривлекательное состояние женщины в поле отношений.

Вам надо напротив, разгрузить глобальность миссии. Отойти от цели отношения, как от штанги. Разгрузить свою Вселенную от сверхнамерений. Вернуть себе право на легкость, на жизнь. Это даст расслабленность и состояние "снова в девках хорошо".

Не цель, а поток. Не надо побеждать прошлое новым. Снять плиту стыда/досады за прошлое и всенепременное "теперь уж все будет по-настоящему".

Без потока вы будете штангисткой, пытающийся поднять вес, и все это будет происходить в вашей отдельно взятой голове, а реальные мужчины будут ходить своими тропами.

Меньше отношений. Больше общения. Меньше серьезности. Больше необязательности. В хорошем смысле этого слова.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ. ПОВЫШЕННАЯ БЗДИТЕЛЬНОСТЬ.

Как это работает?

А так. Отношения еще не начались, может даже знакомства еще нет, есть только ИДЕЯ о возможном событии. Но вокруг этого уже тонна тревожной рефлексии:

А вдруг?...

А если?...

А не дай Бог, он меня спросит?...

И что ему сказать?

А что, если я ему не понравлюсь?...

А вдруг он мне не понравится?

Как отказать тогда? Чтоб не обидеть?

А как сказать, что мне ничего серьезного...

А как сказать, что я только серьезно...

А вдруг у меня нет того, что ему нужно?

А если он окажется как...

Как это вовремя разглядеть?

А у меня возраст (дети, кошки, живу в зажопинском районе, и т.д.)

И что дальше?...

Ой, нет...

Еще ничего в реальном мире не произошло. Но внутри разыгралась буря и вынесла мозг потенциальными угрозами.

Тревога заранее - шкура не убитого медведя. Она вывешивается и в обход жизни начинается ее дележка. Подстилание интеллектуальной соломки на каждом возможном шагу.

Чрезмерность этого процесса такова, что вы можете прожить в голове целую историю, при отсутствии даже одной единственной встречи. Соотношение реального к виртуальному 1/99.

Прогнозирование неизвестного. Бздительность берет столько энергии, что на выходе от вас остается дергающийся глаз. Да, это защита. Да, она хочет безопасности на все случаи жизни. Да, она хочет оградить вас от того, а еще вот от этого и вон того.

Уж лучше пока не отношаться ни с кем, пока нет определенности. А ее и не будет, этой определенности. Не будет того, кто придет и с кем сразу будет ВСЕ ЯСНО.

РЕШЕНИЕ.

Не делить шкуру неубитого мишки.

В работе с этим я советую свернуть тонны метаний вокруг отсутствующих еще отношений. Сесть на пенек, съесть пирожок и посмотреть в другую сторону. На свое Бздительное Я. И на свои опоры.

Здесь есть нечто о недоверии самой себе. Об отказе опираться на свое Взрослое. О торге за идеальные условия и готовые решения. О желании доверяться с гарантиями. О думании ЗА другого. О гиперответственности, доходящей до невроза.

И да, это о непрощении себя / другого за прошлый опыт. О застревании в архетипе пострадавшей.

Выбирая жизнь, мы всегда решаем проблемы по мере их поступления. Можно сколько угодно выносить себе мозг темой "а если...", но умеренная тревога и неизвестность - это и есть жизнь.

Это не о том, чтобы прыгать вниз головой и ночевать на рельсах.

Это о постепенности. Отношения не свалятся вам на голову как кирпич. Вы ТОЖЕ в них участвуете. Вы сначала общаетесь. И придавать общению СРАЗУ вселенское значение и опасность не стоит.

Вы можете сделать шаг, доверяя себе, и смотреть, что дальше. На той стороне ведь похожая история, со своими тараканами совещается .

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ

Дорогое мироздание ! Ты больше не поимеешь меня через это же самое. Подставить свое. Бездельник, жадный, манипулятор, эгоист, бабник, мамин сын....

Тут может быть и национальность, и возраст, и профессия, и слова в речи похожие, и привычки, его имя, имя его собаки.

Абсурдный, но факт: вы слышите, что его зовут Игорь и... На этом все.

Собственно, любое совпадение с бывшим мужчиной может ударять кувалдой по нервным окончаниям.

Но самое крутое - это обобщение: ДА ВСЕ МУЖИКИ.....

Вот веду я занятие, мы разбираем ситуацию. И в чат одна за одной сыплются сообщения типа "да все они такие".

ОБОБЩЕНИЕ - это защита. И ее задача - не дать вам приблизится на опасное расстояние к человеку, который обладает хотя бы косвенным сходством с Тенью Прошлого.

ВНИМАНИЕ: ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ!

По степени обобщения можно судить, насколько глубокая нора после разрыва. Удобное и безопасное болото, в котором вы эксперт, а они - экземпляры.

Совпал один или более признаков - сознание рисует апокалиптическую картину. Это ж неспроста, это ж ТО САМОЕ! За твоей спиной вырастает Халк. Включается сигнализация: беги, роняя тапки.

Полбеды, когда из поля потенциальных контактов автоматически вычеркиваются Игори или высокие мужчины. Бог с ними.

Нормально, когда защита говорит: не встречайся с женатым, полигамным, с хронически безработным и т.д. Слава Богу, дошло.

Но когда в МУЖЧИНА, как таковой, становится ГРАБЛЯМИ - он бесит в принципе, как биологический вид.

То, что ОБОБЩЕНИЕ некрасиво - внутри своего котелка или тусовки не видать. А снаружи, например, когда мужчина говорит ДА ВСЕ ЖЕНЩИНЫ.... Хочется послать его сразу.

Защита ОБОБЩЕНИЯ выключает живой интерес к противоположному полу (основу магнетизма и начала личного общения).

Вместо него горит сигнальные лампа ВНИМАНИЕ, ГРАБЛИ!

РЕШЕНИЕ.

Сказать Халку спасибо, милый. Продышаться. Но не позволять ему СРАЗУ заслонять от вас человека.

Привлекательность - это умение красиво и естественно интересоваться другим (касается и мужчин тоже). Когда человек, общаясь с вами, ОБЩАЕТСЯ С ВАМИ, и видит в вас личность, новую, уникальную. Хотя у вас машина и волосы такого же цвета, как у его бывшей.

ОбнимаЮ.