Стоит ли мужчине говорить, что он сделал мне обидно / больно / неприятно ? И если сказать, то как ? Он ведёт себя как ни в чем не бывало. СПРОСИ ПСИХОЛОГА

Говорить о своём дискомфорте прямо, просто и искренне, без многоходовок (как и о том, что нравится) - базовая опция здоровых отношений, признак доверия и близости двоих. Не путать с выливанием помоев.

Если в вашей паре все прозрачно, то вы просто говорите: МНЕ ВОТ ТУТ БОЛЬНО.

! Без МХАТа (о, как ты мог), без училова (как со мной надо), без обвинений (тебе на меня покласть) , без оправданий (прости что я тебя гружу), без ультиматумов (если ещё раз так сделаешь, я.......)

В абсолютном большинстве - у человека не было сознательного желания вас обидеть, а у вас даже паузы не будет на размышления, говорить или нет, и как. Вы же говорите ОЙ и отдергиваете руку, когда горячо - не раздумывая?

Когда возникает великое сомнение - а говорить ли ему? Какими словами? (Чтобы не обидеть, чтобы в ППЦ+, чтобы он услышал, чтобы не нарваться).

Смотрим.

Вы не знаете, говорить или нет, по одной простой причине. ЕСТЬ РИСК.

1. МЕНЯ РАЗЛЮБЯТ. Вы боитесь, что вас разлюбят, если вы скажете о своём дискомфорте. Честно, вы вообще сомневаетесь, что вас любят. Это может быть ваш транс или правда, но вы на стреме.

Скукожить ли обиду в молчание или мудроженски зачехлить гнев в "правильную" упаковку и донести через заднее крыльцо - это сохранение отношений хотя бы в том их виде, как они есть сейчас.

(Как сказать ему, что мне не хватает его внимания и в отпуск к его родителям я не хочу).

2. МЕНЯ ЖЕ И ОБВИНЯТ. Вы оба накопили встречных претензий и поле между вами уже накалено. Вы друг у друга в печенках (буквально, это означает обоюдный слом границ).

Именно в этом случае ваши любые слова о дискомфорте будут неизбежно восприняты как очередной вынос мозга. Сама виновата. Опять ты за своё. Иди лесом.

(Как сказать ему, что мне обидно, когда он орет на меня).

3. ЭТО НЕ МОЕ ПРАВО. Вы не чувствуете за собой права говорить о том, что вам не нравится, потому что это не ваша территория. Это его жизнь, которую он с вами не объединял (или уже отозвал) , он делает так, как считает нужным.

Ваш дискомфорт не в том, как он поступает, а в том, что ваша ценность низка и ваша обида будет комариным писком.

(Секс онли. Говорить ему или нет, что мне это неприятно, я хочу отношений).

Так что ж, заткнуться (добро пожаловать в мир психосоматики)? Или набраться "достоинства" и защищать свои границы с боем (моськин лай).

А дело вообще не в этом, девочки. Надо выйти из понимания вопроса как "говорить - молчать". Вы видите уже следствие ситуации, в которой вы даже должны подавать под шоколадным соусом. Дядька может при этом быть совершенно нормальным, кстати.

Посмотрите на свою роль. В какую из трёх ловушек вы попали. Часто выход, там же, где и вход.

Пишите ❤ Знакомо 1, 2 или 3? Молчали? Говорили о том, что не нравится? Нашли общий язык или каждый пошел своей дорогой?