Гоняя тараканов
Или прокрастинация инициации

Мало нам было проблем, теперь еще и самооценку в порядке надо содержать. Знаете, психология - палка о двух концах. С одной стороны, куда мы теперь без них, без этих психологов. А с другой - мы стали слишком сфокусированы на том, чтобы жить какой-то безумно экологичной, осознанной и успехо-успешной жизнью внутри себя. Вычищенной от стресса и переживаний, гармоничной до стерильности.

Это ведет к трем нехорошим вещам.

1⃣ ОСТАНОВКА. Я не могу двинуться дальше, пока у меня не будет нужного уровня уверенности в себе, самодостаточности и прочих внутренних условий. Не могу пойти, дерзнуть, попробовать, облажаться, попытаться, начать делать. Пока у меня самооценка не в порядке, пока у меня неправильные установки, пока я не сепарирован/а, не проработан/а, с границами завал, я лучше поработаю над собой. Занимаясь психологическими раскопками, я избегаю жизни и её неидеальных условий. Я прячусь в домик рефлексии и всю энергию направляю на попытки самопознания вместо получения опыта. И потом, я уже просто не имею притока нового опыта и начинаю переваривать свой желудочный сок.

2⃣ ЧРЕЗМЕРНАЯ СФОКУСИРОВАННОСТЬ НА СЕБЕ. Каждый собственный чих или промах вызывает столько переживаний, что они уже становятся важнее, чем сам чих. Ой, а почему это, ой, а это о чем, ой, а чем я это спровоцировал/а, притянул/а, что мне зеркалит этот чих? В результате жизнь осложняется многократно, вводится куча новых данных, ум заходит за разум (вдумайтесь, какая точная формулировка) и вот вы уже на перекрестке трех дорог, стоите и всматриваетесь в себя тревожно, а не симптом ои это чего-то большего, а не знак ли это судьбы, не красный ли это флаг? Чур меня, чур.

3⃣ ЗАПРЕТ НА ЖИВОЕ. Мне, как осознанному человеку, нельзя унывать, хандрить, злиться, бояться, это все страшный грех. Мне предписаны эталонные реакции, события и поведение. Вместо того, чтобы быть рабочим подспорьем, такие понятия как самооценка, предназначение и т.д. стали внутренним жупелом. И анекдот - Вы над чем сейчас работаете? Над собой - уже вовсе не анекдот, а реалии жизни. А потом вы и вовсе теряете доступ к жизни, к чувствам, к энергии, потому что уходите в лабораторию избыточной рефлексии. И вот я уже не живу, а каждодневно прорабатываюсь.

Тревога по поводу тревоги, неуверенность в своей уверенности, стыд за вину и вина за стыд, апатия по поводу депрессии, страх страха и психоанализ вместо жизни. Вымывая из себя микробы, смываем и себя.

Короче, о чем я тут распинаюсь. Стресс и проблемы - неизбежный налог на жизнь. Чувства, разные, всякие - признак жизни, а не стигмат травмированности. Саморефлексия - хороший слуга, но плохой хозяин. Чрезмерная психологизация повседневности, отношений, работы, себя - путь к неврозу. Выдыхайте, бобры. И бобрихи.

Ваш добрый, иногда, психолог ❤️ Кстати, осталось 10 часов до закрытия Ярмарки